Waldbaden – Shinrin Yoku
Der Wald ist nicht nur ein wertvoller Naturraum, sondern ein einzigartiger Erholungsort. In Prien am Chiemsee befindet sich am Rande des Aussichtsplateaus Herrnberg ein 100-jähriger Baumriesenwald. Hier begeben sich die Kursteilnehmerinnen und -teilnehmer gemeinsam mit Andrea Stephan auf einen zweieinhalbstündigen bewussten Aufenthalt in den Wald. Das beruhigende Eintauchen ins Unterholz wird begleitet von entspannenden Körper-, Atem- und Achtsamkeitsübungen.
Waldbaden wirkt Stress abbauend und gesundheitsfördernd.
Ausgebildete Kursleiterin für Waldbaden: Andrea Stephan
Mitglied im Bundesverband für Waldbaden e.V. (BVWA)
Waldbaden – Shinrin Yoku – ist seit den 80er Jahren in Japan anerkannt und gehört zur Gesundheitsvorsorge. Insbesondere Studien des japanischen Wissenschaftlers und Medizinprofessors Qing Li, Vorreiter auf dem Gebiet der Waldmedizin, liefern Hinweise darauf, dass die Botenstoffe der Bäume das Immunsystem stärken und Stress reduzieren.
Auch hierzulande wird das „Shinrin Yoku“ immer populärer. „Waldbaden ist die Kunst, sich durch all unsere Sinne mit der Natur zu verbinden, “, erklärt die Kursleiterin. Waldbaden soll uns zur Entschleunigung verhelfen und Energiereserven auffüllen.
Termine:
Samstag, 30.05.2026
Samstag, 27.06.2026
Samstag, 25.07.2026
Samstag, 29.08.2026
Samstag, 10.10.2026
Anmeldung: Erforderlich im Tourismusbüro Prien am Chiemsee
Treffpunkt: 10.00 Uhr am Gästehaus Schwarz (Am Roseneck 30), Parkplätze finden Sie in Seenähe.
Dauer: 2,5 Stunden
Preis: Erwachsene 25 €, mit Gästekarte/Einheimische 23 €
Mitzubringen: Sitzunterlage, etwas zu Trinken, gutes Schuhwerk, lange Kleidung empfehlenswert
Weitere Infos unter: waldbaden-stephan.de
Änderungen sind vorbehalten – Haftungsausschluss für alle Führungen/Wanderungen: Alle Teilnehmer sind grundsätzlich für ihren eigenen Versicherungsschutz verantwortlich.
