Pilates Einführung

Information

Kraft, Beweglichkeit und innere Balance. Pilates ist ein ganzheitliches Training das Körper und Geist verbindet. Durch gezielte, kontrollierte Übungen wird tiefliegende Muskulatur gestärkt, die Körperhaltung verbessert und Beweglichkeit und Koordination gefördert. Dieser Abend ist eine Einladung Pilates zu erleben und wird ab Januar 27 als regemäßiger Kurs angeboten. Einmaliger Schnupperpreis 5€ für alle Teilnehmer