Prävention im Alltag

Information

Wir laden Sie herzlich zu unserer Veranstaltung "Prävention im Alltag" ein.

Unsere Referentin, Frau Dr. Heidi Schulte, ist promovierte Sportwissenschaftlerin und hat das vorgestellte Konzept entwickelt.

Der Vortrag richtet sich in erster Linie – aber nicht ausschließlich – an Menschen ab 60 Jahren. Im Mittelpunkt steht die Bewältigung des Haushalts und der Aufgaben des Alltags mit besonderem Fokus auf Prävention und Achtsamkeit.
Theoretischer Teil: Funktionelle Anatomie, ein Streifzug durch ausgewählte Krankheitsbilder sowie Seh- und Hörbewusstsein.
Die Informationen können mitgeschrieben werden.
Praktischer Teil: Themen wie geeignete Sitzgelegenheiten, Gangbild, Verhalten im Haus – zum Beispiel auf Treppen oder beim Öffnen von Fenstern – sowie Einkaufen, öffentliche Verkehrsmittel, Bewegung, Atmung, Heben und Tragen.
Für den praktischen Teil wird gebeten, ein Metermaß oder einen Meterstab mitzubringen.

Auch Nicht-Mitglieder sind herzlich willkommen.